[오토모닝 정영창 기자] 한 해의 반을 지나 어느덧 8월에 접어든 2017년. 올해 대학수학능력시험을 목표로 꾸준히 달리고 있는 수험생들에게는 주마등화와도 같은 시간이었을 것이다. 약 100일 남짓 남은 시기에 초조해져서 무리하다 보면 몸도 마음도 금새 지치기 마련. ㈜불스원(대표이사: 진동일) 헬스케어 브랜드 ‘밸런스온’이 수험생들이 최상의 컨디션으로 끝까지 집중력을 발휘할 수 있도록 도와주는 관리 비법을 제안한다.
올바른 자세로 앉는 습관을 유지하자= 수험생들은 학교 수업, 보충 학습, 학원 수업 등으로 통학 시간, 식사 시간을 제외한 하루 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아서 보내게 된다. 오랜 시간을 앉아 있다 보면 혈액 순환이 원활히 되지 않아 온 몸이 뻐근하고 붓는 느낌이 들면서, 앉아 있는 것만으로 피로가 쌓이고 많은 체력을 소모하게 된다. 또, 설상가상으로 틀어진 자세를 방치하면 요통, 복통 등을 유발하여 건강에도 위협을 줄 수 있다.
평소 턱을 괴거나 다리를 꼬고 비스듬히 앉는 등 좋지 않은 자세와 습관을 가지고 있다면 의식적으로 이를 고치고 올바른 자세를 유지하고자 노력하여야 한다. 또, 1시간에 한번씩은 자리에서 일어나 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 가벼운 스트레칭은 신체의 긴장을 이완시키고 혈액순환을 원활히 해줄 뿐만 아니라 머리도 맑게 해주어 집중력 향상에도 도움을 준다.
장시간 앉아서 생활해야 하는 수험생들의 올바른 자세 유지와 혈액 순환을 도울 제품을 찾는다면 ‘밸런스시트’를 선물로 추천한다. ‘밸런스시트’는 불스원 헬스케어 사업부에서 출시한 프리미엄 기능성 방석으로, 뛰어난 압력 분산 효과로 혈액 순환을 돕고 올바른 자세를 유지시켜 준다. 세계 특허 출원된 2중 허니콤구조(Multi-Layer Honeycomb Technology)기술과 고탄성 특수 폴리머 베타젤의 최적 설계로 디자인 되었다. 실제로 강남, 대치, 목동 지역 수험생 400명 대상 소비자 만족도 조사 결과 95% 이상의 높은 제품 만족도를 기록하는 등 긍정적인 반응을 얻고 있다.
수면시간이 줄었다면 질 좋은 숙면은 필수= 수능을 100일 앞두고 수면시간을 줄여가며 막판 스퍼트를 올려 공부하는 학생들이 많을 것이다. 그러나 충분한 수면을 취하지 못하면 피로가 누적되고 두뇌활동이 저하되어 오히려 컨디션에 악영향을 끼칠 수 있기 때문에, 최소 6시간의 수면 시간은 확보하는 것이 좋다.
또한 깊은 잠을 자지 못하는 경우 기억력이 떨어지고 학습 능력이 떨어진다고 하니, 평소보다 짧은 시간을 자더라도 편안한 환경에서 질 좋은 수면을 취하여 최대한 피로를 풀어주는 것도 방법이다. 숙면을 위해서는 22-24도의 실내 온도, 40-50%의 실내 습도가 적당하며, 자기 전 카페인 음료 섭취나 지나친 스마트폰 사용은 피하는 것이 좋다.
불스원은 최근 수험생들의 수면의 질 향상에 도움을 줄 ‘밸런스온 필로우’를 출시했다. 밸런스온 필로우는 이미 ‘밸런스시트’를 통해 그 기능성을 입증 받은 2중 허니콤구조의 베타젤 소재를 사용함으로써 뛰어난 압력 분산 효과와 통기성을 갖추었으며, 특히 한국인의 체형에 가장 이상적인 C-Curve를 유지시켜주는 인체공학적 디자인을 더하여 숙면 기능성을 높인 것이 특징이다.
실제로 자사 평면 젤구조와 비교한 내부 실험 결과에서도 밸런스온 필로우 사용 시, 입면시간을 3분의 1 이상 단축하여 숙면을 위한 최적의 환경을 조성함을 입증하였다. 또한 수면 시간 동안 경추 및 두피에 가중되는 압력 분산을 도와주어 편안한 사용감을 제공하며, 숙면에 최적화 된 온도 및 습도를 장시간 유지해 준다.
불스원 마케팅 본부장 한지영 상무는 “밸런스시트와 밸런스온 필로우는 수험생들의 피로를 덜어주기에 적합한 아이템”이라며, “높은 집중력과 효율적인 학업 능률이 요구되는 만큼 수험생들이 남은 100일동안 최상의 컨디션을 유지하는데 도움이 되기를 바란다”고 전했다.
한편 밸런스시트와 밸런스온 필로우 제품은 밸런스온 공식 홈페이지(http://www.balance-on.com/)와 불스원몰(http://bullsonemall.com)에서 구매할 수 있다.
정영창 기자 jyc@automorning.com
